¡Bueno, bonito y barato! La mejor avena que Profeco recomienda para tu desayuno

¿Quién hubiera dicho que la avena, ese alimento que antes veíamos como «aburrido» o solo para las dietas de los abuelos, se iba a convertir en la estrella de nuestras mañanas?

Hoy en día, entre los smoothies, la avena trasnochada y los hot cakes saludables, este cereal es el rey de la cocina. Pero ojo, que no todas las que ves en el súper son iguales.

Para que no te den «gato por liebre», la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se puso las pilas y analizó las marcas que encontramos en México.

¿Qué es lo que realmente revisa Profeco?

A través de la Revista del Consumidor, la dependencia evaluó con lupa varios puntos clave para que tú solo te preocupes por cocinar. Se fijaron en:

• Contenido real
• Información en la etiqueta
• Calidad nutricional
• Ingredientes ocultos

Dentro de la categoría de avena en hojuelas, hubo una marca que dio la sorpresa por su equilibrio perfecto entre nutrición y costo: Great Value.

Elegir una buena marca hace la diferencia, sobre todo porque la avena ya no es solo para el licuado. Ahora se usa para postres, panes y hasta recetas saladas.

Según Profeco, “elegir una buena marca hace la diferencia, y contar con información confiable… ayuda a tomar mejores decisiones sin complicarse demasiado”.

Así que ya sabes, la próxima vez que vayas por el mandado, ya tienes un dato seguro para elegir la mejor opción para tu familia.